دانشکده علوم ورزشی و تندرستی

نام لاتین دوره:

مدرس دوره:

1.  دکتر محمد حسین علیزاده عضو هیت علمی دانشکده علوم ورزشی و تندرستی دانشگاه تهران
2.  هومن مینونژاد عضو هیت علمی دانشکده علوم ورزشی و تندرستی دانشگاه تهران

با همکاری دانشجویان دانشگاه تهران

عطا براتی و میترا عابدی و شیوا بهادری و زهره نیک زاد

• زمان دوره

• سرفصل برگزاری کارگاه

1. آشنایی با شیوع شناسی آسیب های عضله همسترینگ در ورزش های مختلف
2. آشنایی با ریسک فاکتور های آسیب عضله همسترینگ
3. شناخت مهمترین مکانیزم های آسیب عضله همسترینگ
4. آشنایی با تست های فیزیکال برای شناسایی آسیب عضله همسترینگ
5. تمرین عملی پروتکل های تمرینی از آسیب حاد عضله همسترینگ تا مرحله بازگشت به ورزش
6. آشنایی با روش های کاهش آسیب مجدد عضله همسترینگ پس از بازگشت به ورزش

• هدف از برگزاری دوره
  • دانش افزایی دانشجویان مقطع کارشناسی ارشد و دکتری
  • تقویت زمینه‌های اجرای پرتکل‌های کاربردی تمرینی در بازگشت به ورزشکاران آسیب دیده